烘干后如何做陈皮茶

烘干后的陈皮茶制作方法可分为以下步骤，结合了传统工艺与现代饮用习惯，供您参考：

一、基础陈皮茶制作方法材料准备

- 干燥陈皮：需选择果皮完整、无霉变的陈皮，建议存放1年以上以提升风味。

- 茶叶：推荐普洱熟茶或白茶，普洱熟茶可增强陈皮的消化促进作用，白茶则能保留陈皮的清新。

茶具准备

- 清洁茶具并预热，可使用开水冲洗茶壶和茶杯，保持茶香。

冲泡步骤

- 比例：

陈皮2-3克 + 普洱茶6-8克。

- 水温：90℃-95℃的温水，避免破坏陈皮中的挥发油。

- 浸泡时间：5-10分钟，根据个人口味调整。

- 调味：可加入适量冰糖、红枣或蜂蜜提升口感。

注意事项

- 陈皮需反复冲洗2-3次，去除表面苦涩味。

- 冲泡后盖上盖子焖煮5分钟，让香气充分融合。

二、特色陈皮茶制作方法

陈皮白茶茶饮

- 材料：

白茶5克 + 干陈皮1克 + 开水500ml。 - 步骤：白茶先单独煮开后，加入陈皮焖煮10分钟，过滤后加糖调味。

陈皮普洱茶

- 材料：

普洱熟茶6-8克 + 干陈皮1片 + 开水90℃。 - 步骤：普洱茶先煮开后加入陈皮，小火煮5-10分钟，滤出后饮用。

陈皮红豆茶

- 材料：

红豆200克 + 陈皮5克 + 幼盐少许。 - 步骤：红豆与陈皮浸泡30分钟，煮30分钟后加入陈皮焗10分钟，加盐调味。

三、陈皮茶的功效与禁忌

功效：

消暑化痰、理气健脾、促进消化。 - 与普洱茶结合可增强减肥消肿效果。- 禁忌：

脾胃虚寒者慎用，可能加重腹泻。 - 孕妇及哺乳期妇女需咨询医生。

四、保存与饮用建议

保存：陈皮需密封保存，避免受潮发霉，可长期保存。- 饮用频率：每日1-2次，饭后饮用更佳。通过以上方法，您可以灵活搭配陈皮与其他茶叶，根据个人体质调整茶饮风味与功效。