陈皮山楂普洱茶一起泡

陈皮山楂普洱茶的泡法及注意事项如下：

一、材料准备核心材料

- 普洱茶：

建议选择老熟普洱茶，口感更醇厚柔和，与新陈皮、山楂搭配更佳。

- 陈皮：需选择新鲜、无霉斑的柑橘类外皮，可单独使用或搭配山楂、普洱茶。

- 山楂：建议选用酸甜适中的新山楂或陈山楂，避免过酸影响口感。

辅助材料（可选）

- 茯苓：

5克

- 枸杞：3-5克

- 红枣：3颗（增加甜味和营养）

二、泡法步骤清洗材料

- 普洱茶需用沸水快速冲洗1-2次（洗茶），去除表面灰尘和杂质。

- 山楂、陈皮若表面有灰尘，也需用沸水冲洗。

茶具选择

- 推荐使用陶瓷或玻璃茶具，避免金属茶具影响茶汤口感。

冲泡方法

- 第一泡：

用100℃沸水冲泡普洱茶，浸泡2-3分钟，倒出后备用。

- 后续泡法：每次冲泡时间可逐渐延长至5-10分钟，根据个人口味调整。

- 分层搭配：若加入茯苓、枸杞等材料，可先冲泡普洱茶，再加入其他材料，使香气融合。

三、注意事项水温控制

- 普洱茶需用沸水冲泡以激发香气，但山楂、陈皮中的维生素C等成分易被高温破坏，建议先冲普洱茶，再加入其他材料。

比例建议

- 普洱茶：山楂：陈皮 = 3:1-1:1（根据口味调整）。

- 加入其他材料时，可按比例增加，如茯苓5克、山楂10克、陈皮3克。

品饮技巧

- 第一泡茶汤较浓，可先品尝口感，后续泡茶可适当延长浸泡时间以提升风味。

- 搭配茶点更佳，可增加消食解腻的意境。

四、功效与搭配建议

功效：

陈皮理气健脾，山楂助消化，普洱茶降脂减肥，三者结合可提升茶饮的保健价值。

搭配建议：

健康减肥款：陈皮山楂普洱茶（3:1比例）；

养生款：加入枸杞、红枣增强滋补性。

通过以上方法，可充分释放陈皮山楂普洱茶的香气与功效，建议根据个人口味调整材料比例与冲泡时间。