冰红茶和绿茶各有其特点和优势，具体哪个更好取决于个人的口味偏好和需求。以下是它们之间的一些比较：

冰红茶：口感较甜，适合喜欢甜味的人。冰红茶的甜味可能来自于添加的糖分或其他甜味剂，因此口感较为柔和。

绿茶：口感较淡，带有一种独特的清香。绿茶的苦味来自于其中的茶多酚，这种苦味可以带来清新感，适合喜欢清淡口味的人。

冰红茶：含有茶多酚和咖啡因，具有抗氧化、提神醒脑等作用。然而，冰红茶中糖分和添加剂较多，过量饮用可能对健康不利。

绿茶：富含抗氧化物和多种维生素，如维生素C、E和K，有助于增强免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病等。绿茶的性质偏寒，适合夏天饮用，有清热解毒的功效。

冰红茶：适合喜欢甜味、需要提神的人群，尤其是寒性体质的人。

绿茶：适合喜欢清淡口味、需要清热解毒的人群，尤其是热性体质的人。

建议

如果你喜欢甜味且需要提神，可以选择冰红茶。

如果你喜欢清淡口味且注重健康，可以选择绿茶。

根据个人体质和口味偏好，可以灵活选择适合自己的茶类。

总之，冰红茶和绿茶各有其独特的魅力，选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。