佛手陈皮茶是一种结合了佛手和陈皮的茶饮,具有多种健康功效。以下是几种常见的佛手陈皮茶配方及其做法:
调理肠胃的佛手陈皮茶材料
:佛手陈皮5克,玫瑰花3朵,蜂蜜适量。做法:将佛手陈皮和玫瑰花一同放入杯中,倒入沸水冲泡,待茶汤冷却至适宜温度后加入适量蜂蜜调味即可饮用。
功效:此茶饮有助于调理肠胃,缓解腹胀、便秘等症状。玫瑰花的芳香能舒缓情绪,使人感到轻松愉悦。
改善睡眠优劣的佛手陈皮茶材料:
佛手陈皮5克,酸枣仁10克,甘草3克。
做法
:将所有材料一同放入锅中加水煎煮20分钟后滤去渣滓取汁饮用。功效:此茶饮有助于改善睡眠质量,缓解疲劳。
养胃佛手陈皮茶基础配方
佛手:3-5克
陈皮:5-10克
清水:500毫升
辅助材料(可选):
生姜:2片
红枣:3颗
枸杞:10粒
制作步骤
:将佛手和陈皮洗净,放入锅中,加入清水煎煮20分钟后滤去渣滓取汁饮用。疏肝解郁的佛手陈皮茶材料:
陈皮1瓣,佛手2g,玫瑰花2g,红枣3颗。
做法
:将药材洗净,放入杯中,加入开水泡3-5分钟。功效:此茶饮适用于肝气不舒畅,容易长痘长斑,情绪急躁,易生闷气的姐妹。
理气金橘陈皮佛手风味茶材料:
金桔干5克,糖渍陈皮10克,佛手风味红茶1包,热水250克,蜂蜜适量。
做法
:将茶包和其他材料放入茶壶中,倒入90度的热水,焖泡3-5分钟,加入蜂蜜搅拌均匀后饮用。功效:此茶饮具有理气、疏肝、健脾的功效,适合情绪低落、胸闷心慌、食欲不振的人群。
这些配方中的佛手和陈皮具有疏肝解郁、理气宽中、健脾和胃、燥湿化痰等功效,结合其他辅助材料,可以针对不同的身体状况和需求进行调理。建议根据个人体质和口味选择合适的配方进行饮用。