冲泡紧压白茶的方法如下：

选择合适的冲泡器具：

可以使用120毫升的盖碗，投茶量控制在5~8克，紧压型白茶在冲泡前需使用茶刀缓慢撬取。

预热茶具：

取适量的白茶，约5-7克，置于杯中。将80℃-90℃的热水倒入杯中，润湿茶叶，然后倒掉水，这个过程叫预热。

醒茶：

再次将热水倒入杯中，大概五分之一的杯子容量，待茶叶下降后停止注水。盖上杯盖，等待30秒钟左右，直至茶叶充分展开。

冲泡：

再次注入热水，这次可以约八分满杯，等待60秒左右。将茶水倒入杯中，享用美味的白茶。

调整水温：

冲泡时需将水温控制在95~100℃之间，使茶汤更为劲道。

控制冲泡时间：

前3~4泡时间不宜过长，5泡后可适当延长出汤时间。

使用煮茶法：

如果喜欢，可以将泡过后的茶底置入壶中，加七分水，放在炉子上煮开，慢火煮开一分钟后，即可饮用。

根据个人口味调整：

可以根据个人口味增减茶叶和水温、冲泡时间。

通过以上步骤，可以更好地冲泡出紧压白茶的香气和风味。建议根据个人口感偏好进行适当调整，以获得最佳的品饮体验。