老白茶5克（可替换为白茶、红茶或乌龙茶）

150-250毫升（建议全脂或低脂奶）

5-10克（根据口味调整）

茶底准备

- 将老白茶放入茶壶或智能电茶壶中，加入80-100℃的开水，浸泡3-5分钟。老白茶需充分冲泡以释放香气，可适当延长浸泡时间。

糖分溶解

- 加入5-10克白糖，小火炒至焦糖色并裹满茶叶（约3分钟），避免烧焦。炒糖色可增加茶汤的甜味和色泽。

牛奶加热

- 将牛奶倒入锅中，小火加热至微沸（约2-3分钟），防止溢出。注意不要煮沸过度，以免破坏茶汤的口感。

混合调配

- 将煮好的牛奶倒入茶壶，与茶底充分混合。根据口味可加入1-2包即食红茶包或少量炼乳增加浓郁度。

过滤与调味

- 用漏网过滤茶叶，避免涩味。可根据喜好加入椰果、红枣或珍珠等配料，搅拌均匀后即可饮用。

茶叶选择

- 老白茶口感更醇厚，但可灵活替换为白茶、红茶或乌龙茶，搭配不同茶底可丰富风味。

火候控制

- 炒糖色时需小火，避免糖焦影响口感。煮茶时保持中小火，防止溢出或煮干。

比例建议

- 水与牛奶比例建议为1:1或4:1（淡奶茶），根据浓度喜好调整。

季节搭配：

秋季可加入红枣、桂圆提升温暖感，冬季搭配姜茶增强驱寒效果。

健康改良：用低脂奶或植物奶（如杏仁奶）替代普通牛奶，满足不同需求。

通过以上步骤，您可以在家制作出香浓丝滑、媲美奶茶店的白茶奶茶。若需进一步优化口感，可尝试不同茶叶组合或加入天然甜味剂（如蜂蜜）调整甜度。