泡黑乌龙茶的水温选择需结合其特性与冲泡目的，具体说明如下：

一、推荐水温

100℃沸水

黑乌龙茶属于半发酵茶，需用沸水（100℃）冲泡以充分激发其香气和韵味。高温能更好地提取茶多酚、咖啡碱等有效成分，使茶汤浓郁。

避免低于90℃

若水温低于90℃，可能导致茶多酚氧化，影响茶汤的香气和口感。

二、其他注意事项

冲泡时间

- 第一次冲泡建议2-3分钟，后续每次可适当延长至5-10分钟，以保证茶汤浓度均匀。

- 泡好后需在30分钟内饮用完毕，避免营养成分氧化。

饮用时间

饭后1小时左右饮用最佳，可助消化、解油腻，但体质虚弱或脾胃敏感者建议饭后半小时至1小时，避免刺激肠胃。

茶具选择

优先选用紫砂壶或玻璃壶，紫砂壶可保持茶香，玻璃壶便于观察茶汤变化。

三、常见误区

误区：80℃适合黑乌龙茶

80℃更适合白茶、黄茶等轻发酵茶，而黑乌龙茶需高温激发风味，否则可能茶汤平淡。

误区：冷茶更健康

冷茶可能刺激肠胃，且茶多酚氧化后可能产生不利健康的物质，建议茶汤冷却至56℃左右饮用。

通过合理控制水温与冲泡方式，可最大程度保留黑乌龙茶的独特风味与健康益处。