关于熟茶的基本知识，综合权威资料整理如下：

一、基本定义与工艺定义

熟茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经渥堆发酵工艺加工而成的茶类，属于普洱茶的一种。

核心工艺

- 渥堆发酵：

将茶叶堆积（通常70cm左右）后洒水，覆盖麻布促进酵素作用，形成独特陈香。

二、核心功效与适用人群主要功效

- 保健作用：

降脂、降压、防治动脉硬化、助消化、减肥、暖胃等。

- 口感体验：滋味醇厚顺滑，陈香与木香交织，几乎无苦涩。

适用人群

- 中老年人群、胃寒者及需要长期保健的人群。

三、冲泡与品饮要点

冲泡方法

- 水温：

90-95℃最佳，避免破坏香气和口感。

- 工具：紫砂壶可提升醇厚度，盖碗适合品鉴。

- 投茶量：110ml盖碗建议5-7克，根据口味调整。

品饮技巧

- 观汤色：

红浓透亮，陈年熟茶可能呈深琥珀色。

- 感香气：陈香、枣香、木香等层次丰富。

- 品滑度与润度：茶汤顺滑无涩，入口滋润回甘。

四、常见误区与注意事项误区

- 熟茶“上火”或“拉肚子”：属正常现象，可能是身体排毒表现，建议坚持饮用。

- 隔夜茶变质：熟茶氧化后稳定性较高，可安全饮用。

禁忌

- 水温过高：

超过95℃会破坏香气，导致茶汤苦涩。

- 闷泡过久：易产生闷熟味，影响口感。

五、品质鉴别

年份：5年以上的熟茶口感更醇厚，香气更浓郁。

存储：密封保存，避免受潮发霉。

通过掌握以上要点，可更好地享受熟茶的韵味与健康益处。