红壳和青壳小龙虾各有其优缺点，选择哪种更好主要取决于个人口味偏好和具体需求。以下是它们之间的一些比较：

外观与生长环境

青壳小龙虾：外壳呈青色，生长环境较好，细菌和杂质较少，壳比较薄，肉质饱满且细腻。

红壳小龙虾：外壳呈红色或黑红色，生长环境较差，细菌和杂质较多，壳较厚，肉质紧实且有嚼劲。

口感

青壳小龙虾：肉质鲜嫩，适合清蒸、白灼等口味清淡的烹饪方式。

红壳小龙虾：肉质紧实，有嚼劲，适合做重口味的小龙虾，如香辣、麻辣、十三香、油焖等。

清洁与处理

青壳小龙虾：由于生长环境较好，相对干净，但壳薄，需要更小心清洗。

红壳小龙虾：生长环境较差，外壳较厚且硬，需要更长时间和更仔细的清洗。

价格

青壳小龙虾：价格相对较为亲民。

红壳小龙虾：价格通常较高。

季节与可获得性

青壳小龙虾：在一些地区，青壳小龙虾可能较难获得，尤其是在非夏季。

红壳小龙虾：在夏季等季节，红壳小龙虾可能更容易获得且更为美味。

建议

如果你喜欢清淡口味，追求鲜嫩口感，且不太在意价格，那么青壳小龙虾是更好的选择。

如果你喜欢重口味，追求有嚼劲的口感，且不介意价格稍高，那么红壳小龙虾会更适合你。

如果条件允许，也可以考虑将两种小龙虾混合烹饪，以获得更丰富的口感体验。