池塘抓螃蟹的方法有多种，以下是一些常用的捕捉方法：

徒手捕捉法

在每年10月份前后，螃蟹开始生殖洄游大量上岸活动寻找洄游通道，这时可以直接用手捕捉。

捕捉时，用食指和大拇指紧扣螃蟹背壳两侧，使其双螯无法施展，既安全又不伤蟹体。

若带上手套，捕捉效果会更好。

掘洞捕捉法

针对池塘里活动能力较弱的懒蟹，可以在洞口旁挖掘，等螃蟹显露出来后再进行捕捉。

捕捉时要注意，刚看到螃蟹时不能直接拖拽，以免拽断附肢或使螃蟹贴泥更紧。

使用螃蟹网

将网撒进池塘，并在网里放些诱饵。一段时间后收网，会有螃蟹被网住。

利用灯光诱捕

由于螃蟹具有趋光性，可以在塘口设置电灯，利用灯光诱集螃蟹。

在灯下挖数个小坑，在坑里面放入铁桶或网布，螃蟹爬向灯光处时会误入坑内，然后提起铁桶或网布即可捕捉。

流水捕捞

秋季成蟹有生殖洄游习性，在池塘中养殖的螃蟹也会弃穴在水中活动。

缓慢放水，在出水口捕蟹。

干塘捕捉

首先将塘水快速排浅，河蟹会顺水流入集蟹沟和集蟹糟中，然后用手抄网或捞海捕捉。

工具捕捉法

使用地笼、蟹笼、网具等捕蟹工具捕捉螃蟹。

先停喂一天，再用饲料引诱螃蟹进入工具中。

搭巢捕捉法

在冬天，河蟹一般都会穴居洞中，可以在池底和池边用砖块瓦片搭建人工蟹巢，河蟹会自动入巢。

这些方法各有优缺点，可以根据实际情况选择合适的方法进行捕捉。在操作过程中，要注意安全，避免对螃蟹造成伤害，影响其商品价值。