优势：崇明地处长江入海口，具有咸淡水交接的水文特征，培育出的蟹苗具有较强的环境适应能力。崇明蟹苗的特点是腿长，长势快，产量高，规格大。崇明地区的蟹苗产业较为成熟，在苗种培育技术和管理上有一定优势。

不足：苗塘盐度相对较高，运输到纯淡水地区可能会有一定的应激反应，影响成活率。不过经过逐渐适应后，蟹苗后续生长表现良好。

优势：启东的蟹苗塘也有一定盐度，白籽成活率高。蟹苗培育多以小塘口为主，便于精细化管理。养殖户会投喂大量低蛋白饲料，后期搭配部分高蛋白饲料，保证蟹苗的成活率。其蟹苗活力较好，具有较好的生长潜力。

不足：和崇明苗类似，盐度问题可能导致运输到其他淡水区域后，蟹苗需要一定时间适应环境，初期可能会有一定的应激反应。

优势：如东是中华绒螯蟹苗种繁育的重要基地之一，蟹苗活性好，成活率高。这里产出的蟹苗养成的螃蟹规格大，品质好。当地在蟹苗培育过程中注重优选良种亲本，通过多种技术实现从种蟹培育到蟹苗孵化的全过程精准把控。

不足：同样存在运输到淡水区域后蟹苗的适应问题，需要做好前期的过渡和适应工作。

优势：水阳是全国最大最集中的蟹苗培育基地之一。蟹苗品质较为可靠，整个育苗过程不投放任何药品，饵料绿色生态。

不足：需要做好运输到淡水区域后的过渡和适应工作。

建议

选择蟹苗时，首先要考虑蟹苗的适应能力和成活率，选择盐度适中的蟹苗可以减少运输过程中的应激反应。

其次，观察蟹苗的外表和内部结构，选择健壮、无黑斑、鳃丝完整、肠道清晰的蟹苗。

最后，尽量选择信誉良好的育苗场，确保蟹苗的来源可靠，减少疾病风险。

根据以上信息，如果你在长江流域附近，崇明苗和启东苗是不错的选择；如果在安徽或江苏地区，如东苗和水阳苗可能更适合你。无论选择哪个地方的蟹苗，都需要做好运输和适应工作，以确保蟹苗的成活率和生长情况。